●奥运北京 旅游云南
苍山4122 瞭望滇西
记不清有多少次登苍山了或路过苍山了，这座雄踞滇西的高山在回忆里的片段始终带有极大的视觉与味觉冲击力——第一次从视觉上真切感受到苍山的高大是从保山回昆明的路上，苍山犹如拓荒巨人般立在博南古道前，检阅着过往的一切………………
●多彩城乡游
遁世园 罗里密
……罗里密，一个很洋气的名字，然而谁也没想到它却位于大理州漾濞、云龙、永平、洱源四个县交界处。这里居住着罗武人，据说已有近千年的历史。罗武人数量不多，大概只有万来人，属于彝族第四支系——腊罗系的支系民族。罗里密是罗武人语的音译，意为虎来地，即“老虎出没的地方”…………
漫步建水
漫步建水，惬意悠然。阳光温暖和煦，朝阳楼下围绕千年的情结打转，临安路沉溺在应接不暇的时尚和美食中忘乎所以，不时耳旁总有朱家花园水上戏台的吟唱。团山古院落里闪现的身影，孔庙的池塘里看荷听雨，书院中飘散的古香，都时常给人一种穿越时空的错觉。懂的人自然放松，用一种前所未有的空，去体会建水那种凝结千年独一无二的纯粹和深厚。
●民族风情之旅
凤舞龙飞花腰请
云南有两个民族支系以花腰来命名，一个是红河谷中的花腰傣，另一个就是居住在石屏县北部山区的花腰彝…………
石屏记忆酸甜杨梅山
径直奔向绿色的杨梅树海洋，将枝头的一摸红放在手心，转眼塞进嘴里让它化作心里甜密的记忆。这就是石屏的味道，私秘诱人，但只有站在杨梅山上你才会知道…………………
●边境跨国之旅
车行中南半岛
去年底，我们来到了缅甸、泰国、柬埔寨、老挝4个大湄公河次区域国家。在所走过的曼德勒、仰光、清迈、金边、曼谷、万象等城市，它们优美秀丽的异域风光，厚重的历史底蕴，富有特色的当地传统文化，无不深深感染着我们，定格在我们的镜头里……………
●云南经典
至美石林