旅游景点
小湾风光 小湾电站建成后，在澜沧江和黑惠江交汇之处，形成一道宽数十里，长数百里，如同画廊的江湾。
凤凰山——百鸟朝凤 “百鸟朝凤”景观位于南涧碧溪、拥翠、公郎三乡镇交界的凤凰山上。
无量山 南涧无量山国家级自然保护区南北长33公里，东西宽6公里，面积7583公顷，生态环境独特，动植物资源丰富。
灵宝山国家森林公园 灵宝山国家森林公园总面积811.2公顷，顶峰海拔2528米。其中现存的宋代石建筑群独具特色。
李文学就义遗址——乌龟山 位于南涧县无量乡境内。
南涧偃月公园 位于南涧县城北端的月牙山（又名马鞍山）。山峰方圆近万米，海拔1591米，属古定边八景之一。
石箭 位于南涧县西部的公郎镇境内，距县城约60公里。
石洞寺 位于南涧县城沿214国道往南39公里处左侧的深涧绝壁上。是名副其实的悬空寺，庙宇古朴，别具特色。
太极顶 位于南涧县北端，距南涧县城35公里，与滇西著名的道教圣地巍宝山遥遥相望。
土林奇观 南涧土林位于南涧坝子周围，共有西山脚、总府庄、营地等大小四、五个点。
永安古桥 建于明末清初，属石拱桥，位于南涧县乐秋乡瓦午村旁的乐秋河上。
特色饮食
锅巴油粉、油鸡枞、“秆秆酒”、锅贴乳饼、全羊汤锅
民俗节日与服饰
精湛独特的南涧跳菜 “南涧跳菜”是南涧无量山、哀牢山一带彝族群众举行喜庆、婚丧等活动之时必不可少的一种习俗。
粗犷豪放的南涧彝族“打歌” 是彝族的一种群众性娱乐方式，在南涧境内广为流传。
新奇的彝族“哑神之舞” 在南涧公郎镇盖瓦洒村，至今仍保留着一种奇异的民间习俗——跳“哑神之舞”，每年农历二月八举行。
火把节 农历六月二十五是南涧彝族传统的火把节。
龙灯会 农历正月初九，是南涧一年一度的传统龙灯会。
传统的彝族婚礼 居住在南涧境内无量山下澜沧江畔的彝族婚礼是很别致的。这里一家举行婚礼，全村人都要关起门来去参与，彝族人称“相帮”。婚礼起落一般要三天，第一天“拢相帮”，第二天正席，也叫“待客”，第三天“谢相帮”。
彝族服饰 南涧传统的彝族服饰，雕花绣朵、款式多样。男人服饰分别为大白绕子、皮领褂、对襟衣裳、裤子；女人服饰主要有折包头、上衣、围腰、领褂、裤子等。儿童装则有金、银、铜等制成的老虎装饰品。
苗族服饰 南涧传统的苗族服饰，均用多色麻线制作而成。在苗族服饰中，最让人新奇的是女人的头饰。苗族姑娘，习挽犄角形状单发髻于头顶，并将髻编于左或右。已婚妇女，一般都编发，并将发辫沿头顶边缘绕起来，而且多以弯月形的梳子卡插于发盘顶心。苗族男人的服饰，比女人简单，上衣为对襟短衣，下着裤子，一般也以短裤较多，头饰多为半球形布帽或顶发外露的青色小包头，但都有精制彩绣垛边。