行
航空
保山建有飞机场，每天有1个航班往返昆明，空距362公里，行程约40分钟，全票价约600元
昆明至隆阳区公路里程498公里。昆明长途汽车客运站有到达隆阳区的班车，卧铺车费130元左右，车程7小时；豪华大巴150元左右。出租车在城内3元（晚11点以后6元）。
旅游线路
1、保山、高黎贡山百花岭、怒江风光周末游
从高黎贡山百花岭接待站出发，徒步游历原始森林 、沐浴高山上的温泉，享受回归自然、返璞归真的感觉，沿途欣赏亚热带怒江风光：沙滩、木棉（二、三月）、奇异多姿的鹅卵石、民族风情、奇特的“餐厅树”。
2、滇缅公路战地游
从隆阳区出发，沿原滇缅公路南行至红旗桥，一览怒江大峡谷的壮丽景象和二战名桥惠通桥，循百步九曲的腊勐坡盘旋至巅，可见松山主峰星罗棋布的战争遗迹，体味历史的悲壮。
然后到龙陵巴腊掌温泉感受“奇汤神水”的神奇，最后至畹町，当年中国远征军就是从畹町边界的小桥上直奔抗日前线的。
3、重走西南丝绸古道—翻越高黎贡山探险游
从百花岭自然保护区出发，沿西南丝绸古道经南斋公房翻越高黎贡山，在古道最高点南斋公房宿营，到达高黎贡山西侧，古道上第一个古镇——江苴。
4、哀牢古国文化游
若想探古寻幽，路线可作这样安排：
金鸡村——卧佛寺——梨花坞——易罗池——太保山。
即先访吕凯故里，再谒云岩卧佛，回头入梨花坞看“观音纺线”，至易罗池听“九隆神话”，登太保山瞻武侯威仪，寻状元陈迹、霞客遗踪，同时于千顷松涛之中饱览古城风貌。
5、怒江峡谷风情游
从隆阳区出发至潞江坝曼海桥，进入了世界第二大峡谷——怒江峡谷风光无限的美丽长廊。沿途不仅雄奇绚丽的峡谷风景令人陶醉，傣族、德昂、傈僳等少数民族仪态万方的风情也同样使人沉迷，而在游途中，还会有著名的古道、古桥、古渡不时引你发古之幽思。
保山隆阳之最
中国最西南的国家级自然保护区——高黎贡山
世界第二大峡谷——怒江大峡谷
中国最古老的国际通道——蜀身毒道
中国抗日战争南方最大的战场遗址——强渡怒江战场遗址
中国史前迄今为止最近的旧石器人类活动遗址——蒲缥塘子沟文化遗址
中国最早的铁索桥——霁虹桥遗址
中国落差最高的瀑布
世界最长的民间扎制龙——1990年保山市首届文化艺术节推出2条均长225米的巨龙。舞耍时需动用300多人，堪称世界第一巨龙。
中国最大的玉佛及玉佛之乡
中国种植橡胶最北纬的记录——保山市的低热河谷潞江坝，地处北纬25°，五六十年代，国营新城农场将橡胶引放种植，现已成林，冲破了北纬17°以北不种植橡胶的定论。
中国最佳咖啡、芒果产地
西南第一条国际公路——滇缅公路
云南最早规模最大的城市遗址——保山汉庄汉晋建筑遗址
云南最大保存最完整的摩崖石刻——兰津霁虹古渡摩崖石刻