交通
宜良地处昆明至石林高等公路中段，距昆明58公里，现已建成双向6车道高速公路，30多分钟可从昆明到宜良，高速路过路费来回50元。高速公交车票价10元，车程40分钟。
旅游设施
有各类宾馆、培训中心、招待所、旅行社、旅游定点商店共90家，其中三星级宾馆3家（挂牌），一星级宾馆一家，共有客房2600余间。
新世纪大酒店（三星级）：位于宜良县城迎宾路，标间140间，80元／间，床位360个，联系电话7525260。
双禄大酒店（三星级）：宜良县城昆石公路边，有露天温泉游泳池，76个标间，80元／间，床位178个，联系电话7539293。
鑫丰度假村（三星级）：位于汤池镇阳宗海省级旅游度假区，露天温水游泳池，别墅21幢，标间298间，80元／间，床位275个，联系电话7671666。
万福温泉山庄：位于汤池镇阳宗海省级旅游度假区，设有温泉游泳池，标间89间，80元／间，床位178个，联系电话7671698。
永祥山庄：位于汤池镇阳宗海省级旅游度假区，设有温泉游泳池，别墅8幢，标间60间，80元／间，床位264个，联系电话7673119。
明湖大酒店：位于汤池镇阳宗海省级旅游度假区，设有温泉游泳池，标间120间，80元／间，床位260个，联系电话7674568。
晶都会展酒店：位于汤池镇，设有温泉游泳池，标间90间，60元/间，
联系电话7676525、7676888
福中福酒店：位于汤池镇，设有温泉游泳池，标间26间，床位260个，没间100元.
联系电话7672588。
怡旷大酒店：位于宜良县城，室内温泉游泳池，标间33间，80元／间，床位90个，
联系电话7538018。
大福达：位于宜良高桥村昆石公路旁，标间40间，80元／间，床位80个，
联系电话7539816。
景点
九乡国家（AAAA）级重点风景名胜区：距昆明90公里，距宜良45公里。门票50元，索道15元；九乡宾馆拥有10个标间，80元／间。联系电话7511998。
国家（AA）级岩泉风景区：位于宜良县城西郊1公里，门票10元，联系电话7594444。
春城湖畔度假村、高尔夫球场：位于汤池镇，拥有中国大陆和亚洲排名第一的两块18洞国际标准的高尔夫球场、别墅127幢，床位400个；标间49间，床位98个，联系电话7671188。
阳宗海风景区：位于汤池镇阳宗海边，门票10元，拥有标间54间，80元／间。联系电话7671823。
小白龙国家森林公园：位于草甸镇，距昆石高速公路10公里，门票6元，拥有标间30间，60元／间，联系电话7672108。
小哨野生菌生态旅游村：位于狗街镇，距宜良县城20公里，观瀑、探险、采菌、赏野花，6家定点接待户，60个床位，联系电话7613118。
马蹄河探险旅游：位于耿家营乡，距县城30公里，自然风光优美，联系电话7512938。
攀登总山神、南盘江飘流：位于竹山乡境内，距县城55公里，联系电话7619199。
柴石滩水库：距县城30公里，是体验漂流、垂钓、溜索及各种水上项目，观赏鱼鹰表演、花卉展的好去处。联系电话7540696。
特色旅游品
鸭绒制品系列、针织系列、民族服饰系列、木雕、奇石工艺品、民间土陶制品等产品。
特产
宜良烤鸭软包装系列、宝洪茶、干巴菌、金丝蜜枣、板栗、云参、香板鸭、香椿、花椒、汤池卤腐、老酱。
吃
学成饭店：位于宜良县城昆石公路旁，经营烤鸭、板鸭等鸭系列产品。订餐电话7522378 7525938。
荣华饭店：位于南羊镇政府对面，经营烤麻鸭、烤乳猪等，订餐电话7642837。
徐永烤鸭店：位于狗街镇，经营烤麻鸭，订餐电话7611055。
翠香园：位于狗街镇，经营烤麻鸭，订餐电话7611224。
农家乐：集赏花、休闲、娱乐为一体
岩泉花园：蓬莱乡岩泉风景区内，联系电话7594501
万家花园：蓬莱乡万家凹村，联系电话13888657107
鑫汇花园：蓬莱乡段官村，联系电话7527299
清真有园：蓬莱乡大渡口村，联系电话7529820
张文斌花园茶室:. 蓬莱乡大渡口村,联系电话7528400
小山凹农庄：位于狗街镇，经营传统烤麻鸭，拥有100多人的会议室，床位70个，联系电话13888335891
绿园休闲山庄：位于狗街镇，生态农家乐，经营土鸡、鹿肉，联系电话13888302789。 |
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